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Acerca de este curso

Descubre cómo potenciar tu bienestar y el de los demás con herramientas de motivación y acompañamiento social. En este curso, aprenderás estrategias prácticas para fortalecer la confianza, fomentar el crecimiento personal y brindar apoyo efectivo a quienes te rodean. ¡Inspira y transforma vidas con tu acompañamiento!

¿Qué aprenderás?

  • Understand the fundamentals of healthy dieting (calories, protein, carbs, fat, vitamins & minerals)
  • Create a diet that is perfect for your needs and lifestyle
  • Learn when, what and how much you should eat for optimal body composition
  • Build more muscle by optimizing your meal plan
  • Lose fat faster by optimizing your meal plan
  • Improve immunity and energy levels with the right vitamins and minerals

Contenido del curso

Getting Started

  • Introduction
    12:05

Color & Adjustment Layers

Shapes

Layer Styles

Valoraciones y reseñas de los estudiantes

5.0
Total 2 Clasificaciones
5
Clasificación 2
4
0 Clasificación
3
0 Clasificación
2
0 Clasificación
1
0 Clasificación
hace 4 años
I truly enjoyed this class and really liked the student-professor interaction. ... The more I learn today, the less risky moves I will make in the future.
hace 4 años
Excellent course! Educators are knowledgeable and thoroughly enjoy the topic creating a fun laid-back learning atmosphere. Will take more courses

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